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Jedes Training ist intensiver

Jedes Training ist intensiver

Das Gewichtswesten Workout der Woche

Jede Woche erscheint auf Affenhand.de das Gewichtswesten Workout der Woche für dich und deine Gewichtsweste. Kämpfe gegen das Workout und alle teilnehmenden Athleten.

3RFT
10 Strict Pullups
10 Strict Handstand Pushups
400m Run

Ziel: Das gibt einen guten Pump 😉 
Trage eine 14LB (Frauen) oder 20LB (Herren) Gewichtsweste.

 

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