Home-Gym Tour von Mat Fraser

Was für ein geniales Gym von Mat Fraser – so trainiert der fitteste Mann der Welt. In seinem neuen Video zeigt Mat Fraser Einblicke in sein frisch eingerichtetes Home-Gym. Wenn du dir einen Eindruck machen willst, wie es im neuen Haus bei den Frasers aussieht, zieh dir das Video rein:

Planst du gerade dein eigenes Home-Gym?

Dann hör auf, planlos Geräte zu kaufen, die später nur im Weg stehen. Ein gutes Home-Gym ist kein Zufall. Es ist durchdacht, funktional und genau auf dein Training abgestimmt.

Das Video von Mat Fraser zeigt dir, wie kompromisslose Performance aussieht. Klar strukturiert, auf das Wesentliche reduziert und gebaut für Ergebnisse. Genau so sollte dein Setup sein.

Aber: Nicht jeder braucht das gleiche Equipment. Platz, Budget und Trainingsziel entscheiden, was wirklich Sinn macht. Und genau hier machen die meisten den Fehler.

Hol dir Klarheit statt Fehlkäufe

Du bist unsicher, welches Equipment passt? Du willst dein Home-Gym effizient planen und nichts doppelt kaufen? Dann spar dir das Rumprobieren.

Wir helfen dir dabei, dein Setup sinnvoll aufzubauen. Individuell, ehrlich und ohne unnötigen Kram.

Schreib uns einfach

Egal ob erste Idee oder konkreter Plan. Schick uns deine Fragen oder dein Setup.

→ banane@affenhand.de

Gym Equipment von Affenhand

Competition Ring Straps

1,95 m Bandlänge | Perfekt fürs Rig
ab 174,00 €
-20%

Gewichtsscheiben mit Griff

50mm Aufnahme
ab 31,20 €
Ballert!

Gewichtsweste

einfach krass gut
ab 135,00 €
-20%

Klimmzugstange Gebogen für Wandmontage

Rücken besser trainieren
Ursprünglicher Preis war: 190,00 €Aktueller Preis ist: 152,00 €.
-20%

Seal Row und Hip Thrust Attachment

für Affenhand® Racks
Ursprünglicher Preis war: 390,00 €Aktueller Preis ist: 312,00 €.

Swiss Bar

3 verschiedene Griffe
275,00 €

Technik Gewichtsscheiben 2,5 kg

450 mm Durchmesser | Paar
109,00 €

Wrist Bar

Handgelenk & Ellenbogen-Retter
65,00 €

Iron Neck Nackentrainer

Version 3.0 und 3.0 PRO
ab 369,00 €
-20%

Klimmzugstange für Türrahmen

Fest verschraubt | Perfekt für die Wohnung
ab 71,20 €

Fat Gripz

Griffkraft-Booster
ab 31,90 €

Iron Neck Harness Kit

Medium Variante
45,00 €

Resistance Bands für Iron Neck Pro

Kraft- oder Reha Paket
ab 55,00 €
Aus

Tsunami Bar

Flexible Langhantel für Explosivkraft
ab 849,00 €

Tsunami Bar Stik

Schulter-Aktivator
ab 139,00 €

Sit-Up-Matte

Besseres Core-Training
29,00 €

TORQ System

Rotations-Verbesserer
179,00 €

Iron Neck Alpha Harness Plus

99,00 €
-20%

Mini Sled

Klappbar | zum Ziehen
Ursprünglicher Preis war: 139,00 €Aktueller Preis ist: 111,20 €.

Outdoor Trainingsmatte

2x1,25 Meter
119,00 €
Sportboden Affenhand Gym – Made in EU, beim BVDG im Einsatz, für Gewichtheben und Functional Training
Ballert!

Hochleistungs-Sportboden 1Mx1M

1x1 Meter | Recyceltes Gummigranulat | Made in EU
ab 71,00 €

Sled Pull Rope

15m Länge | 3,5 cm Durchmesser
199,00 €

Ruck Plate

20-30lb Platten für Rucksack
ab 119,00 €

Widerstandsbänder

langlebig & robust
ab 9,00 €
Hyrox Sandsack Braun – Affenhand
Ballert!

Fitness Sandsack

Perfekt für Hyrox
ab 89,00 €

SZ Curlstange

Bizeps und Trizeps aufpumpen
225,00 €

Technik Langhantel

8 kg | 180cm
299,00 €

Barbell Soft Toy

Dein Baby als Mini-Lifter
29,00 €

Kettlebell Soft Toy

Perfektes Geschenk
24,00 €

Cambered Bar

Für stärkere Beine
280,00 €

Cambered Swiss Bar

3 Griffe | Gebogen
365,00 €

Langhantelhalterung

Für Rack | 50mm
55,00 €

Ankle Cuffs

Für Kabelzug | Paar
24,00 €

Tib Bar Ersatzpolster

Ultra-komfortabel | Paar
9,00 €
Affenhand Trainingskugel für Wandmontage zur Griffkraftsteigerung
-20%

Trainingskugel

für Griffkraft | Rack- und Wandmontage
ab 24,00 €
Verstellbares Slant Board für tiefe Kniebeugen – Affenhand
-20%

Verstellbares Slant Board

Knietrainer | Verschiedene Winkel
Ursprünglicher Preis war: 450,00 €Aktueller Preis ist: 360,00 €.

Belt Squat Erweiterung

Für Rack oder Wand
470,00 €

Sport Kunstrasen

Sprint Track
ab 970,00 €

Split Mobility Wedge

Fersenkeile | Paar
55,00 €

Hochleistungs-Sportboden Muster 20x20cm

20x20cm | Originalmaterial testen | Made in EU
ab 7,00 €

Sportboden Randleisten

für 20 & 30 mm Boden
ab 25,00 €

Affenhand Liquid Chalk

Flüssigkreide | 250 ml
16,00 €
Aus

Occlusion Cuffs für Muskeltraining

BFR Training
165,00 €
-20%

Griffkraft Training Tools

3 Griffarten
ab 21,60 €

Latzug und Ruder-Station

Plate Loaded
2.390,00 €
-20%

Loading Pin

für Gewichtsscheiben
Ursprünglicher Preis war: 60,00 €Aktueller Preis ist: 48,00 €.
-20%

Split Squat Pad

Erweiterung für Rigs/Racks
Ursprünglicher Preis war: 145,00 €Aktueller Preis ist: 116,00 €.

9er Bar Holder

Hantelstangenständer | Vertikal
449,00 €
Beinbeuger- & Beinstrecker-Maschine – Made in EU für höchste Qualität
Ballert!

Beinbeuger und Beinstrecker Maschine

Kombi-Gerät | Plate-Loaded
2.490,00 €
Ballert!

Hex Dumbbell

Von 5 bis 50kg
ab 15,00 €
Schwarze Affenhand-Kettlebell mit 24 kg und grünen Gewichtsmarkierungen.
Ballert!

Kettlebell

Gusseisen | 4 bis 40 kg
ab 24,00 €
Affenhand® Bumper Plates 10 kg – robuste Gummischeiben mit Edelstahlkern
-8% Ballert! Neu

Bumper Plates

Gewichtsscheiben | Paar
ab 65,00 €

Gewichtsketten

Für Krafttraining | Paar
ab 159,00 €

Outdoor Fitness Park

Individualisierung nach Wunsch
ab 18.900,00 €

Verstellbarer Kabelzug

Plate-Loaded | Wandbefestigt
2.290,00 €
Ballert!

Kipping Klimmzugstange für Wandmontage

Pullupstange für Crosstraining
ab 239,00 €

Klimmzugstange für Deckenmontage

Pullupstange
ab 199,00 €
Höhenverstellbarer Kniebeugenständer für alle Übungen
-20%

Kniebeugenständer

Langhantelständer | Paar
Ursprünglicher Preis war: 525,00 €Aktueller Preis ist: 420,00 €.

Mini Klimmzugstange

Perfekt für die Wohnung | über Tür
ab 155,00 €
Ballert!

Tib Bar

Gegen Knieschmerzen
84,00 €
Affenhand Wandhalterung für 3 Langhanteln, schwarz, mit Logo
-20%

Wandhalterung für 3 Langhanteln

Barbell Storage
Ursprünglicher Preis war: 99,00 €Aktueller Preis ist: 79,20 €.

Farmers Walk Griffe Mini

Platzsparend | Paar
150,00 €

Farmers Walk Handles

Easy beladbar | Paar
670,00 €
Handstand Push Up Matte von Affenhand® – rutschfest, stabil und perfekt für kipping oder strikte HSPUs
Ballert!

Handstand Push Up Matte

HSPU Mat | 100x50x4cm
89,00 €

Hantelscheibenständer

Für 50mm Bumper Plates
ab 595,00 €

Handstand Push Up Wand

für Affenhand® Racks
1.090,00 €
Farbige Gewichtsscheiben von Affenhand
-7%

Competition Plates

10 kg bis 25 kg | Paar
ab 189,00 €

Row Power Pin

für Rows, Duck Walk oder Power Stairs
189,00 €

Fractional Plates Gewichtsscheiben

0,5 kg bis 5 kg | Paar
ab 20,00 €
Beidseitiger Deadlift Jack von Affenhand aus massivem Stahl für einfaches Be- und Entladen schwerer Langhanteln
-20%

Deadlift Jack

Langhantel Ladehilfe | Beidseitig
Ursprünglicher Preis war: 160,00 €Aktueller Preis ist: 128,00 €.

Beinpresse

Effektives Beintraining  | 45-Grad-Neigung
4.490,00 €

Ninja Park Cycle Road + Monkey Bar

Outdoor Parcours
9.990,00 €

Beinstrecker Maschine

Unilateral
1.990,00 €
-25%

Super Squat Machine

Plate-Loaded
Ursprünglicher Preis war: 3.950,00 €Aktueller Preis ist: 2.950,00 €.
Olympische Langhantel für Functional Fitness – robust, langlebig, ideal fürs Gewichtheben und funktionelles Training
Aus

Olympische Langhantel

Für Crosstraining, Gewichtheben und Powerlifting
ab 429,00 €

Assault Rower

Rudergerät Pro und Elite
ab 1.199,00 €
-13% Ballert!

AssaultRunner Laufband

Airrunner
ab 3.599,10 €
Affenhand® Safety Squat Bar – die perfekte Stange für schwere Squats
-20%

Safety Squat Bar

Stärkere Beine
Ursprünglicher Preis war: 480,00 €Aktueller Preis ist: 384,00 €.

GHD Reverse Hyper

Kombi-Maschine
2.790,00 €
Das Affenhand Slant Board aus Stahl für Knie-Training, tiefere Squats und mehr Stabilität. Perfekt für Mobility Workouts und VMO-Stärkung.
-20%

Slant Board

Knietrainer | 25º Winkel
Ursprünglicher Preis war: 265,00 €Aktueller Preis ist: 212,00 €.
Verschiedene Affenhand Kabelzug-Griffe aus Stahl für das Oberkörpertraining. Perfekt für Latzüge, Rudern und Trizeps-Workouts im Gym oder Homegym.
-20%

Kabelzug-Griffe

Oberkörper aufpumpen
ab 32,00 €
Ballert!

Sandsack für’s Training

Strongman Sandbag
ab 85,00 €

Beladbare Kurzhantel

Für 50mm Plates
179,00 €

Wettkampf-Rack Kniebeugen und Bankdrücken

Competition Rack nach IPF Standard
2.650,00 €

Landmine Handle

Griffe für Langhantelrudern
ab 35,00 €

Landmine für Gewichtsscheiben

Für T-Bar Row und weitere Übungen
64,00 €

Trap Bar

Hex Bar | Doppel-Griff
370,00 €

Open Trap Bar

Offene Hex Bar
465,00 €

Kinder Langhantel

Barbell & Bumper Plate Set
59,00 €

Reverse Hyper

Hyper Extension Machine
1.550,00 €
Timebirds Mini Workout Timer im Gym-Einsatz
Ballert!

Mini Workout Timer

Mini Gen3 | mit Bluetooth
175,00 €

Mini Timer Schutzhülle

Sonic/Mini Protective Case
22,00 €

TacTec® Trainer Weight Vest

Trainingsweste
ab 159,00 €

Tactec® Plate Carrier

Gewichtsweste für´s Training
ab 229,00 €

Gewichtsplatten für Plate Carrier

Stahlplatten für Gewichtsweste | Paar
ab 79,00 €

Landmine für Rigs/Racks

Zubehör für Affenhand® Rigs/Racks
99,00 €

Crossover Symmetry Hip & Core

Gegen Rücken-,Hüft- und Knieschmerzen
59,00 €
Robuste Affenhand Wandhalterung für Springseile und Bänder aus Stahl
-20%

Wandhalterung für Springseile und Bänder

Aufbewahrung für Trainingszubehör
Ursprünglicher Preis war: 65,00 €Aktueller Preis ist: 52,00 €.
Crossover Symmetry 2.0 Pro mit SRS-Rack-Befestigung
Ballert!

Crossover Symmetry 2.0 Shoulder Package

Schulter-Verbesserer
ab 299,00 €