Affenhand® Slant Board Knietrainer

149,- 

Lieferzeit: ca. 3-6 Wochen

Noch verfügbar!

  
  • Verbessert, beseitigt oder beugt Knieschmerzen vor
  • Höher springen, tiefer squaten, schneller und weiter laufen
  • Bessere Kniebeuge trotz schlechter Mobilität
  • Mehr Stabilität, Flexibilität und Mobilität im Knie
  • 60 x 36 cm mit optimalem 25 Grad Winkel
  • Mega stabil und belastbar min. 1000 kg
  • Made in EU 🇪🇺
Mehr zum Produkt erfahren
Klarna Rechnung Ratenkauf Paypal Sofortüberweisung Ratenkauf Zahlungsmethoden Affenhand

Lieferzeit: ca. 3-6 Wochen

Produktbeschreibung

Affenhand® Slant Board

Mit der Slant Board kannst du deinen VMO-Muskeln (Musculus vastus medialis) gezielt trainieren, was deine Knie und die Oberschenkelmuskulatur stärkt. Dadurch wird dein Knie stabiler, flexibler und mobiler. Außerdem kannst du damit eine Kniebeuge im kompletten Bewegungsumfang machen, ohne dass deine Sprunggelenks-Mobilität dich einschränkt.

Kniebeuge Slantboard

Slant Board gegen Knieschmerzen

Das Slant Board ist sehr populär durch den KneesOverToesGuy Ben Patrick und seinem Trainingssystem ATG geworden. Er hat in seinen Videos oft gezeigt, dass durch das spezielle Training des VMO*- und der Oberschenkelmuskulatur auf dem Slant Board man höher Springen, tiefen Squaten, schneller Rennern und länger Laufen kann. Zudem hilft es häufig bei Problemen wie dem Runner und Jumpers Knee, beim Fußball Knie, Geräuschen im Knie (Knarzen) oder diffusen Schmerzen im Knie.

*Musculus Vastus Medialis

Wie funktioniert die Übung Slant Board?

Nutze das Slant Board, um deinem Knie mehr Bewegung zu ermöglichen, ohne deine Sprunggelenke oder den Rücken übermäßig zu belasten.

Beispiel Warm-Up mit dem Slant Board vor dem Training:

  1. Stelle dich auf das Board in einen etwa Hüftbreiten-Stand, mit den Zehen am Boden
  2. Richte deine Füße parallel aus
  3. Gehe nun in eine für dich tiefe Kniebeuge
  4. Mache die Bewegung in 3 Sätzen mit 6 bis 12 Wiederholungen

Was ist der Vorteil des Slant Boards?

Durch das Training mit dem Slant Board, aktivierst du speziell den VMO*- und Oberschenkelmuskeln um das Knie herum. Das bringt dir mehr Stabilität, Flexibilität und Mobilität in deinem Knie, wodurch häufig Knieschmerzen verbessert, beseitigt oder vorgebeugt werden können. Außerdem kannst du damit eine Kniebeuge im kompletten Bewegungsumfang machen, ohne dass deine Sprunggelenks-Mobilität dich einschränkt, da deine Ferse durch das Slant Board erhöht wird.

*Musculus Vastus Medialis

Für wen ist das Slant Board was?

Eigentlich hat man in jedem Alter einen Vorteil – und nicht nur bei Knieschmerzen ist das Training mit dem Slant Board oft ein Wendepunkt. Vereinfacht gesagt, bekommst du durch die besondere Aktivierung der VMO*- und Oberschenkelmuskulatur mehr Flexibilität, Mobilität und Stabilität in dein Knie – höher Springen, tiefere Kniebeuge, schneller Rennen und länger Laufen.

*Musculus Vastus Medialis

Kniebeugen für bessere Knie

Bei den Kniebeugen auf dem Slant Board „nimmst du praktisch deinen Rücken und deine Sprunggelenke aus der Bewegung raus“. Das ist optimal, um das Knie in einem besseren und größerem Winkel zu trainieren. Zudem kann man so in den meisten Fällen eine bessere oder überhaupt eine saubere Kniebeuge (auch mit Gewicht) ausführen, auch wenn man schlechte Sprunggelenks- oder Hüftmobilität hat.

Made in EU

Wir haben eine europäische Fertigung – heißt, keine Billigware aus Asien! Massiver, hochwertiger Stahl mit Liebe verarbeitet, um dir deinen Gym-Traum zu verwirklichen 😍

kniebeuge-slant-board
sprunggelenk-knieschmerzen-slantboard
Affe Zitat
„Ich slante das Board so tief… jetzt sind sogar meine Knieschmerzen weg.“
Dein Lieblingsaffe, Affen-Fazit

Produkteigenschaften

Hersteller:
  • Affenhand®

Farbe:
  • Schwarz pulverbeschichtet

Breite:
  • 60 cm

Höhe:
  • 16 cm

Tiefe:
  • 36 cm

Winkel:
  • 25 Grad

Gewicht:
  • ca. 9,35 kg

Bewertungen

Das ist was Kunden an Affenhand lieben, auch wenn es noch keine Bewertung zum Produkt gibt:

  1. Avatar

    Hassan

    Versand war echt schnell!!!!

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: gut
    Waren und Produkte: gut
    Kundenservice und -beratung: gut

  2. Avatar

    Hans-Joachim

    Schnell und gut verpackt

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  3. Avatar

    Markus

    Schnelle Lieferung und gutes Produkt und Beratung

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  4. Avatar

    Diego

    Wie immer, alles Topp!!!!

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  5. Avatar

    Silke

    Schnelle Lieferung - Ware super, wie erhofft.

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  6. Avatar

    Sebastian



    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  7. Avatar

    Thomas



    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  8. Avatar

    Dominik

    Super schnelle Lieferung

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  9. Avatar

    Burma

    Mega Kommunikation und affengeiler und schneller Versand

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  10. Avatar

    Oriana



    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

Nur angemeldete Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, dürfen eine Bewertung abgeben.

Fragen zum Produkt?

    Artikelnummer: 1867 Kategorien: , ,
    ES PASSIERT ETWAS TOLLES
    • Keine Produkte im Warenkorb.