Affenhand® Podcast – Training, Fitness und Mindset

Der Affenhand Podcast liefert dir klaren Input für besseres Training. Keine leeren Phrasen, sondern echte Erfahrungen, konkrete Strategien und direkt umsetzbares Wissen aus Krafttraining, funktionellem Training und Performance.

Hier sprechen Coaches, Athleten und Experten über das, was wirklich funktioniert – im Gym, im Wettkampf und im Alltag.

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  • Interviews mit erfahrenen Coaches und leistungsstarken Athleten
  • Konkrete Trainingsansätze für Kraft, Ausdauer und Technik
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Jede Folge hat ein Ziel: Dich stärker, fitter und effizienter machen. Ohne Umwege. Ohne Bullshit.

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