Die Safety Squat Bar ist durch ihre Bauform vielleicht die beste Möglichkeit schwere Kniebeugen zu trainieren. Der Vorteil durch die starte Entlastung der Schultern plus den tieferen Masseschwerpunkt der Hantel lassen die meisten in eine deutlich bessere Kniebeugenpostion kommen. Zudem profitieren zusätzlich auch große Athleten durch die besseren Hebelverhältnisse enorm von einer Safety Squat Bar.
- Bessere Kniebeuge trotz schlechter Mobilität
- Mega stabil und belastbar
- Getestet mit 1000kg
- Freihändig nutzbar (z.B. bei Verletzungen an Schulter/Arm)
- Passend für 50 mm Gewichtsscheiben
- Made in EU 🇪🇺
Lieferzeit: ca. 4-8 Wochen
Produktbeschreibung
Affenhand® Safety Squat Bar
Stärkere Beine mit Safety Squat Bar
Mit der Safety Squat bar kannst du deine Beinmuskulatur enorm aufbauen = größere Quads = mehr Kraft! Du kannst damit sehr viel Gewicht bewegen, ohne dass dich deine Mobilität (wie z.B. beim Front oder auch zum Teil Back Squat) einschränkt.
Übungen mit Safety Squat Bar
Neben normalen Kniebeugen oder Squats kannst du mit einer Safety Bar auch viele weitere Übungen wie Box Squats, Suspended Squats, Good Mornings, Zercher Squats, Front Squats oder Walking Lunges machen.
Besonders Ausfallschritte, also Walking Lunges, lassen sich durch den “Bügel” der Safety Squat Bar viel kontrollierter und sicherer machen – du musst halt eine Langhantel nicht so unkomfortabel halten. Da häufig die Langhantel nicht so gut für Ausfallschritte ist, verwenden viele Kurzhanteln, das geht aber du bringst halt nicht so viel Gewicht wie bei der Safety Squat bar drauf… außer du nimmst 2x 50kg… aber dann wird es mit dem Halten wieder etwas tricky 😉
Bringt die Safety Squat Bar an der geraden Barbell was?
Die kurze Antwort ist ja. Natürlich bringt ihr die Safety Squad Bar extrem viel, wenn es heißt schwere Kniebeugen zu bewältigen. Du musst es dir vorstellen wie eine Front Kniebeuge, nur das du eine starke Entlastung der Schultermuskulatur hast. So hast du mehr Möglichkeiten Kniebeugen in dein Training einzubauen auch wenn deine Schultern bereits vorbelastet sind.
Hat du das Gefühl an der “geraden” Langhantel, dass du etwas haben Technik oder Gefühl verlierst, wechsle einfach häufiger zwischen den beiden Stangen.
Handmade in EU
Wir haben eine europäische Fertigung – heißt, keine Billigware aus Asien! Massiver, hochwertiger Stahl mit Liebe verarbeitet, um dir deinen Gym-Traum zu verwirklichen 😍
“Als ich meinen Ellbogen verletzt hatte, konnte ich dank der Safety Squat Bar trotzdem meine Beinkraft verbessern!”
Produkteigenschaften
Maße:
Gewicht:
Winkel:
Griff/ Polster Maße:
Scheibenaufnahme:
- 242 x 40,5 x 29 mm
Gewicht:
- 16 kg
Winkel:
- 60 Grad Scheibenaufnahme zu Polster
- Dadurch freihändig nutzbar
Griff/ Polster Maße:
- Abstand Griffe: 33cm
- Abstand zwischen Polster: 23cm
Scheibenaufnahme:
- 50 cm
- Für 50mm Scheibeninnendurchmesser
Bewertungen
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