Crossover Symmetry 2.0 Shoulder Package
ab 299,00 €
inkl. MwSt. Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands
ca. 1-3 Tage
- Für eine gesunde, starke und mobile Schulter
- Inklusive Zugang zu professionellen Trainingsprogramm
- Kann die Reha von Schulterverletzungen enorm verbessern
- Kann Schulterschmerzen vorbeugen
- Von Profi-Coaches wie Ben Bergeron empfohlen
- Verschiedene Befestigungsmöglichkeiten (Wand, Pfosten, Tür)
Crossover Symmetry 2.0 Shoulder Package: Deine Lösung für Schulterschmerzen
Schulterschmerzen können deinen Alltag und dein Training massiv beeinträchtigen. Das Crossover Symmetry 2.0 Shoulder Package bietet dir eine gezielte Lösung, um Schmerzen zu lindern und langfristig zu beseitigen. Egal, ob beim Gewichtheben, Turnen oder Crosstraining – viele Probleme entstehen durch muskuläre Ungleichgewichte. Dieses System setzt genau dort an: Es stärkt die Schulter gezielt, verbessert ihre Mobilität und sorgt für Stabilität in jeder Position. So bringst du nicht nur deine Leistung aufs nächste Level, sondern beugst auch Verletzungen vor.
Starke, stabile und mobile Schultern
Mit dem Crossover Symmetry 2.0 trainierst du Kraft, Stabilität und Mobilität der Schulter in perfekter Kombination. Durch ein einzigartiges Trainingsprogramm, entwickelt von Profi-Physiotherapeuten und Coaches, stärkst du gezielt die Muskulatur und erhöhst gleichzeitig deinen Bewegungsradius. Das sorgt dafür, dass du auch in Überkopfpositionen wie Handständen oder Overhead-Squats mehr Kontrolle hast. Diese Stärke und Stabilität reduzieren das Risiko von Verletzungen und helfen dir, schmerzfrei zu bleiben – egal, wie hart dein Training ist.
Warum Crossover Symmetry 2.0 so besonders ist
Die hochwertigen Widerstandsbänder des Crossover Symmetry 2.0 überzeugen nicht nur durch Qualität, sondern auch durch das durchdachte Konzept. Statt einer Flut an Übungen bekommst du die besten und effektivsten Bewegungsabläufe, in der optimalen Reihenfolge. Dank des mitgelieferten Handbuchs und exklusiven Online-Portals kannst du das Programm einfach und effizient in deinen Alltag integrieren. Sportler wie Cole Sager und Coach Ben Bergeron vertrauen auf dieses System – warum also nicht auch du?
Perfektes Warm-up und gezieltes Training
Ob als schnelles Warm-up oder gezieltes Krafttraining – das Crossover Symmetry 2.0 Shoulder Package ist flexibel einsetzbar. Innerhalb von fünf Minuten aktivierst du deine Schultermuskulatur vor dem Workout. Alternativ kannst du in nur 15 Minuten ein effektives Zusatztraining gestalten, das auf Stabilität und Mobilität abzielt. Trainiere mindestens drei Mal pro Woche, um spürbare Ergebnisse zu erzielen. Dieses System ist dein Schlüssel zu schmerzfreien und leistungsstarken Schultern!
Die verschiedenen Widerstands-Stufen
- Grün – 3 lbs – super leicht
- Lila – 7 lbs – leicht
- Gelb – 10 lbs – mittel
- Rot – 15 lbs – schwer
- Blau – 25 lbs – super schwer
- Orange – 40 lbs – ultra schwer
Welcher Widerstand ist der richtige?
Um das Optimum aus deinem Training mit dem Crossover Symmetry zu bekommen, benötigst du den für dich perfekten Widerstand. Die Standard-Pakete 7/15 lb und 10/25 lb enthalten jeweils zwei Paare Widerstandsbänder – ein Paar pro Stärke, also vier Bänder. Das Komplett-Paket 3/7/10/15/25 lb enthält fünf Paare, also zehn Bänder. 40 lb ist nicht im Komplett-Paket enthalten. Warum? Das Trainingsprogramm und die jeweiligen Übungen sind darauf ausgelegt, den optimalen Widerstand für die jeweilig bearbeite Muskelgruppe zu liefern. Kleinere Muskelgruppen wie zum Beispiel die Rotatoren der Schulter brauchen einen geringeren Widerstand als manche größere Muskelpartien, die rein für die Stabilisierung des Schulterblattes zuständig sind.
Die verschiedenen Befestigungen
Im Paket kommen zwei Bänder, die passend für Türen mit einer Breite von 72 bis 111 cm sind. Du kannst sie ganz einfach an die jeweilige Türbreite anpassen und dann fixieren. Das heißt, dem Training der Schulter im Home Gym steht nichts mehr im Weg!
Die Schlaufen können an jede Art von Pfosten befestigt werden, solange diese circa 100 bis 140 cm voneinander entfernt sind. Zum einen kannst du es also an jeder Art von Rack oder Rig befestigen, zum anderen können aber auch dünne Baumstämme passen.
Die Anker sind für eine permanente Fixierung an der Wand gedacht. Die dafür nötigen Schrauben sind im Pakte enthalten. Du musst nur darauf achten, dass du die Anker circa 100 bis 140 cm voneinander entfernt befestigst.
Fazit von deinem Lieblingsaffen: „Ganz ehrlich: seit ich Crossover Symmetry regelmäßig verwende, habe ich keine Schulterschmerzen mehr„
| Gewicht | 3950 g |
|---|---|
| Marke | Crossover Symmetry |
| Set | Trainings-Handbuch, Zugang zu Online Trainings-Portal (mit Erklärvideos), Übungs-Chart, Widerstandsbänder mit Karabinerbefestigung: Standard-Pakete 7/15 lb bzw. 10/25 lb jeweils 2 Paare (4 Bänder); Komplett-Paket 3/7/10/15/25 lb: 5 Paare (10 Bänder), Gym-Bag zur Aufbewahrung, Befestigung (Schlaufen, Band ODER Anker) |
| Befestigungsvarianten | Bänder für Tür: 2 längenverstellbare Bänder zur Türbefestigung (Door Belts) / für Türen mit einer Breite von 72 bis 111cm, Schlaufen für Pfosten: 4 Schlaufen zu Befestigung an Pfosten (Squat Rack Straps), Anker für die Wand: 4 Anker zur Montage an der Wand (Anchors) / inklusive 8 Schrauben und Beilagscheiben zur Wandbefestigung + 8 Schrauben mit Widerhaken zur Befestigung am Rack |
| Mindestabstand | 2 Meter von der Befestigung |
Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie wichtig starke und gesunde Schultern in nahezu jedem Training sind. Deshalb haben wir Crossover Symmetry fest in unsere Trainingspläne und Warm-ups integriert.
Crossover Symmetry bietet ein innovatives System für effektives Schultertraining und Rehabilitation. Es wurde speziell entwickelt, um Kraft, Stabilität und Mobilität der Schultern zu verbessern. Egal ob ihr Verletzungen vorbeugen oder eure Leistung steigern wollt – dieses System ist ein Game Changer.
Unser Team feiert die einfachen Anwendung und die spürbaren Ergebnissen. Durch regelmäßiges Training mit Crossover Symmetry haben wir unsere Schultergesundheit und -stabilität verbessert und sind bereit um in jedem Training zu ballern..
Wir sind stolz darauf, euch Crossover Symmetry exklusiv in Deutschland anbieten zu können. Wenn ihr eure Schultern auf das nächste Level bringen möchtet, ist dieses System genau das Richtige für euch.
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https://www.youtube.com/watch?v=QbsajXjpg8o
https://www.youtube.com/watch?v=-ekYKMrFwLw
14 Rezensionen für Crossover Symmetry 2.0 Shoulder Package
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Als ich von Klimmzüge Ellenbogen Schmerzen bekam war ich auf der Suche nach einer Lösung und bin auf Crossover Symmetry gestoßen. Innerhalb kürzester Zeit hab ich sie damit wegbekommen. Der Ellenbogen war nicht das Problem sondern eine Schwachstelle in der Schulter was durch Fehlhaltung auf den Ellenbogen ging. Ich würde Crossover Symmetry ausnahmslos jeden Menschen empfehlen für langfristige Schulter Gesundheit 😉👌
Expensive, but great for shoulder rehab!
Mit den verschiedenen Möglichkeiten einfach zu befestigen. Das System wirkt sehr robust. Und die Anwendung ist, dank Anleitung und Zugang zu Online- Videos leicht verständlich und gut umzusetzen. Meine Schultern fühlen sich nach 2 Wochen Training damit schon deutlich stabiler an.
Super!👍
The quality is way better than a regular rubber bands. And the program with all the videos and explanations is the real deal to buy this product. Be aware that the Elite bands are really really tough! If you are doubting between Athlete and Elite, go for the Athlete version.
Affenstarker Versand – 1A Service – jederzeit wieder !
Das System kannte ich aus meiner alten Box. Nach einer Schulter OP zur Begebung der frozen shoulder nutze ich jetzt crossover symmetry für die Reha. Gerade die leichten Widerstände (3lbs Bänder bietet sonst kein anderer mir bekannter Hersteller) sind hierfür echt super geeignet.
Mit denen in meiner Box montiert, bekomme ich Mitglieder viel leichter dazu ihre Accessoires, wie hier für die Schulter, zu machen. Es wird super angenommen und ist eigentlich täglich im Gebrauch, auch von mir 😉 Bin super zufrieden !
Super, sehr zufrieden!!
Sicherer Halt, hohe Robustheit
Bei Schulterproblemen im Training unbedingt eine Chance geben: Nach ca. einer Woche bereits deutlich verbessert. Für mich bislang der Kauf des Jahres…
Hilft schon nach wenigen Trainingseinheiten!
Top
Nicht immer nur Ballern! Regelmäßiges Training mit den Bändern lohnt sich wirklich.
Seit ich sie habe baue ich die gegebenen Übungen regelmäßig in mein Training ein und habe wesentlich weniger Probleme mit meinen Schultern!
Das lässt sich super ins Warmup integrieren oder ist schnell nochmal hinten dran gehängt!
Die Qualität ist super und auch nach über einem Jahr sind die Bänder noch wie am ersten Tag.
Ich habe zuerst Rot und Lila bestellt. Das war zu Beginn wirklich schwer genug! Nach einem 3/4 Jahr habe ich dann nochmal Blau und Gelb nachbestellt.