Schulter-Verbesserer

204,- 

Lieferzeit: 2-3 Tage

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Für eine gesunde, starke und mobile Schulter
Inklusive Zugang zu professionellen Trainingsprogramm
Kann die Reha von Schulterverletzungen enorm verbessern
Kann Schulterschmerzen vorbeugen
Von Profi-Coaches wie Ben Bergeron empfohlen
Verschiedene Befestigungsmöglichkeiten (Wand, Pfosten, Tür)
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Produktbeschreibung

Crossover Symmetry Shoulder Package

Schulterschmerzen beseitigen:

Schulterschmerzen sind leider ein häufiger Begleiter im Gewichtheben, Turnen, Calisthenics, Wurfsportarten (wie Handball) oder Crosstraining. Aber auch im Alltag durch langes Sitzen vor dem PC kann Schmerzen hervorrufen. Das Team von Crossover Symmetry hat sich zum Ziel gemacht. dir schmerzfreie Bewegung zu ermöglichen! Starke und gesunde Schultern sind das Ziel! Oft werden Schulterschmerzen durch Ungleichgewichte in der Muskulatur ausgelöst. Mit dem einzigartigen Trainingsprogramm von CS bearbeitest du nicht einfach die Schmerzen. Du gehst der Ursache der Schmerzen auf den Grund und beseitigst sie ein für allemal. Auch nach einer akuten Schulterverletzung kann dich Crossover Symmetry (wie schon bei vielen Profi-Sportlern auch) wieder zurück in deinen Sport holen! Bitte kläre das Training aber vorher mit deinem behandelnden Arzt oder Physiotherapeut ab.

Starke und Gesunde Schultern:

Mit dem Crossover Symmetry trainierst du die Kraft, Stabilität und Mobilität deiner Schultermuskulatur. Also alles, was du zu einer gesunden, starken und mobilen Schulter benötigst. Du kannst den Schulter-Verbesserer zum einen als Warmup vor deinem Workout nutzen, um die Schultermuskulatur zu Aktivieren und somit Verletzungen vorzubeugen. Du kannst aber auch damit einen eigenen Trainingsteil gestalten, mit dem Ziel explizit die Kraft und Mobilität der Muskulatur der Schulter zu verbessern.

Mobiler und Stabiler:

Du fragst dich jetzt vielleicht: Wieso Training der Muskulatur für mehr Mobilität? Wie sich mittlerweile gezeigt hat, führt einfaches Dehnen der Muskulatur nur zu vorübergehender Veränderung der Mobilität – bzw. ergibt sich oftmals das Problem, dass der Sportler keine Kontrolle über die zugewonnene Mobilität hat. Durch Stärkung der Muskulatur in diesen Bereichen, gewinnst du mehr Bewegungsspielraum in der Schulter und bist zudem auch noch stabil in diesen Positionen! Das heißt deine Überkopf-Position für z.B. den Handstand, Snatchen oder Overhead-Squats wird auf ein neues Level gehoben! Das kann auch Schulterschmerzen beseitigen, die in der Position manchmal entstehen.

Von Profis empfohlen:

Mit dem Crossover Symmetry holst du dir nicht nur einfach ein Produkt – du holst dir ein einzigartiges Trainingsprogramm, dass dich auf dem Weg zur gesunden, starken und mobilen Schulter unterstützt! Das Trainingsprogramm wurde von Sport-Physiotherapeuten Profi-Coaches und Athleten entwickelt und baut auf deren jahrelangen Erfahrung auf. Deshalb schwören Athleten wie Cole Sager oder auch CompTrain Star-Coach Ben Bergeron auf Crossover Symmetry.

Das einzigartige Trainingsprogramm:

Das Programm gibt dir nicht einfach 1342342 verschiedene Übungen, die dich aufgrund der puren Masse schon überfordern (und zum Teil auch einfach nichts bringen) – sondern du bekommst die auf Erfahrungen basierend besten und effektivsten Übungen, in der optimalen Reihenfolge mit dem optimalen Widerstand. Das ganze bekommst du zum einen in dem mitgelieferten Handbuch sowie auch mit dem exklusiven Online-Portal zur Verfügung gestellt. Außerdem ist eine Übung-Chart enthalten, damit du während des Trainings eine Gedankenstütze für die Reihenfolge und Ausführung hast. Du kannst das Training täglich absolvieren (um einen guten Effekt zu erzielen sind mindestens 3x pro Woche ratsam). Dabei kannst du es als Warmup (circa 5 min) zur Aktivierung und Ansteuerung der Muskulatur oder als Zusatztraining zur expliziten Kräftigung der Muskulatur (circa 15min) gestalten.

👉 Den legendären Hip & Core – Verbesserer von Crossover Symmetry gibt es hier.

Warum Crossover Symmetry funktioniert:

Welcher Widerstand ist der richtige für dich

In jedem Paket sind zwei verschiedene Widerstands-Bänder enthalten (jeweils ein Paar). Warum? Das Trainingsprogramm und die jeweiligen Übungen sind darauf ausgelegt, den optimalen Widerstand für die jeweilig bearbeite Muskelgruppe zu liefern. Kleinere Muskelgruppen wie zum Beispiel die Rotatoren der Schulter brauchen einen geringeren Widerstand als manche größere Muskelpartien, die rein für die Stabilisierung des Schulterblattes zuständig sind.

Die Stärke 7/15 LB ist die häufigste Wahl und wird von Crossover Symmetry als “Athletic” bezeichnet. Sie ist zum Einstieg für nahezu jeden geeignet, da die Widerstände nicht zu hoch sind, um eine ordentliche Ausführung zu ermöglichen, jedoch trotzdem anspruchsvoll genug, um den nötigen Reiz für die Muskulatur auszulösen.

Die Stärke 10/25 LB ist definitiv für fortgeschrittene Athleten und wird von Crossover Symmetry als “Elite” bezeichnet. Hier sollte man entweder schon einige Monate Erfahrung mit der Stärke “Athletic” gesammelt haben oder einfach schon eine sehr gut trainierte und mobile Schulter haben.

Band für Tür

Schulterschmerzen beseitigen mit Trainingstool

Im Paket bekommst zwei Bänder, die passend für Türen mit einer Breite von 73 bis 111cm sind. Du kannst sie ganz einfach an die jeweilige Türbreite anpassen und dann fixieren. Das heißt dem Training der Schulter im Home Gym steht nichts mehr im Weg!

Schlaufen für Pfosten

Schulterschmerzen beseitigen mit Trainingstool

Die Schlaufen können an jede Art von Pfosten befestigt werden, solange diese circa 100 bis 140cm voneinander entfernt sind. Zum einen kannst du es also an jeder Art von Rack oder Rig befestigen, zum anderen können aber auch dünne Baumstämme passen.

Anker für Wand

gesunden, starken und mobilen Schulter mit CS

Die Anker sind für eine permanente Fixierung an der Wand gedacht. Die dafür nötigen Schrauben sind im Pakte enthalten. Du musst nur darauf achten, dass du die Anker circa 100 bis 140cm voneinander entfernt befestigst.

“Ganz ehrlich: seit ich Crossover Symmetry regelmäßig verwende, habe ich keine Schulterschmerzen mehr
Dein Lieblingsaffe, Affen-Fazit

Produkteigenschaften

Set:
  • Trainings-Handbuch
  • Zugang zu Online Trainings-Portal (mit Erklärvideos)
  • Übungs-Chart
  • 4 Widerstandsbänder (2 Paare) mit Karabinerbefestigung
  • Gym-Bag zur Aufbewahrung
  • Befestigung (Schlaufen, Band ODER Anker)

Befestigungsvarianten:
  • Bänder für Tür: 2 längenverstellbare Bänder zur Türbefestigung (Door Belts) / für Türen mit einer Breite von 72 bis 111cm
  • Schlaufen für Pfosten: 4 Schlaufen zu Befestigung an Pfosten (Squat Rack Straps)
  • Anker für die Wand: 4 Anker zur Montage an der Wand (Anchors) / inklusive 8 Schrauben und Beilagscheiben zur Wandbefestigung + 8 Schrauben mit Widerhaken zur Befestigung am Rack

Bewertungen

Das ist was Kunden an Affenhand lieben, auch wenn es noch keine Bewertung zum Produkt gibt:

  1. Avatar

    Horst-Peter

    Sehr übersichtlicher Internetauftritt, einfache Bestellung, schneller Versand zu fairen Versandkosten. Sehr schnelle, problemlose Reaktion auf Änderungswunsch der Online-Bestellung per E-Mail. 100%ige Weiterempfehlung für diesen affengeilen Shop!

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

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    Sascha

    Wieder mal super schnelle Lieferung und klasse Produkt ( Knee sleeves)

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    Lieferung und Zustellung: sehr gut
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    Steffen

    Alles schnell und bestens!

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  4. Avatar

    Thomas

    Einfach perfekt!

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    Manuela

    Super schnelle Lieferung in die Schweiz Allerdings wird trotzdem die deutsche MwSt berechnet.

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    Lieferung und Zustellung: gut
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    Marc

    Sehr guter shop!

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    Thorsten

    Schnelle Lieferung, Ware (Gewichthebergürtel) top!!

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  8. Avatar

    philippos

    Bester Fitness Händler weit und breit

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    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  9. Avatar

    Saskia

    Alles mehr als perfekt! Die Socken sind mega, das Springseil phantastisch und alles andre super! Die Socken im weiß wären traumhaft

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

  10. Avatar

    Annika

    Affenstarke schnelle Lieferung :-)

    Hervorgehoben wurden vor allem:
    Lieferung und Zustellung: sehr gut
    Waren und Produkte: sehr gut
    Kundenservice und -beratung: sehr gut

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