Mind Body Nutrition – Zink mit Vitman C
Was kann Zink?
Zink ist ein essentieller Mineralstoff der nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann und deshalb über die Ernährung zugeführt werden muss. Es ist ein lebenswichtiges Spurenelement das für die normale Funktion des Stoffwechsels notwendig ist. Zink ist außerdem wichtig für Knochen, Nägel, Zähne, Haut und hat zudem Auswirkung auf die Sehstärke und geistige Leistungsfähigkeit.
Ein Zinkmangel kann im Schlimmsten Fall zur Senkung des Testosteronspiegels (schlecht für Muskelaufbau), Insulinsensitivität, Akne und Depressionen führen.
Essentiell vor allem für Sportler:
Sportler haben durch die körperliche Belastung einen Mehrbedarf an Zink. Da der Mineralstoff verschiedene Funktionen unterstützt die zur Vermehrung von Zellen (also der Zellteilung) beitragen, ist es zum Beispiel bei der Stärkung der Abwehrkräfte oder auch dem Schließen einer offenen Wunde wichtig. Durch die Kombination mit Vitamin C wird das Immunsystem gleich doppelt geboostet! Das kann bei intensiven Sport sehr wichtig sein, da man insbesondere direkt nach einer starken Belastung (z.B. einem harten WOD) anfälliger für Krankheiten ist. Bei dem Mind Body Nutrition Magnesium wird übrigens ein Zink-Komplex in Kombination mit Aminosäuren verwendet, der eine effektivere Aufnahme sicherstellt.
Die positiven Effekte von Zink auf einen Blick:
| ✓ | Für starke Knochen |
| ✓ | Unterstützt die Abwehrkräfte |
| ✓ | Bei Hautproblemen (Akne) |
| ✓ | Für einen normalen Stoffwechsel |
| ✓ | Für Sehkraft und geistige Leistungsfähigkeit |
Der Umwelt zu Liebe:
Das Zink ist vegan, aus 0% Plastik verpackt und 100% Made in Germany – also 0% schlechtes Gewissen ❤️
