Kettlebell Buch 2.0

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Überarbeitetes Buch 2.0 (limitiert)
✓  Ehemaliger Weltmeister Johannes Kwella
Authentisch und humorvoll
Für Anfänger und Profis
Fundiertes Wissen einfach erklärt
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Produktbeschreibung

Die Kraft der Kettlebell 2.0

Wie hebst du dein Training auf ein neues Level?

Durch eine detaillierte Erklärung der einzelnen Übungen mit der Kettlebell werden dir wertvolle Tipps vermittelt, die du direkt umsetzen kannst. Vom Aufwärmen, Stretching und Aktivierung bis hin zur genauen biomechanischen Erklärung der Übungen, der Erstellung eines individuellen Trainingsplans und Fehlerbehebung ist alles geboten, um dich in deinem Training voranzubringen.

Gib Technikfehlern keine Chance!

Egal ob du ein Anfänger mit der Kugelhantel, ein Hobbysportler oder bereits ein erfahrener Trainer bist: diese KettleBIBEL hilft dir die Technikfehler in der Sektion „Troubleshooting“ zu erkennen und sie zu korrigieren.

Ein Weltmeister als Autor:

Johannes Kwella ist vielen in der Fitnessszene bereits seit längerem ein Begriff. Der ehemalige Weltmeister im Kettlebell-Sport gibt mit seiner authentischen und humorvollen Art seine jahrelange Erfahrung weiter. Der kurzweilige Schreibstil und seine natürliche Art ermöglichen es dir, sein fundiertes Wissen ganz einfach aufzunehmen und dich für das Training mit der Kettlebell zu begeistern.

Egal ob Profi oder Alltagsheld:

Du willst stärker werden? Du suchst eine Alternative zum Fitnessstudio? Oder du willst einfach leistungsfähiger den Alltag bestreiten? JA zu alledem. Das Buch hilft dir eine umfassende Fitness aufzubauen, deinen Rücken und deine Schulter gesund zu halten.

Die zweite Auflage:

Das Update zum erste Buch für den Kettlebell-Sport in deutsch. Das umfangreiche und gut aufgebaute Werk schafft es die Übungen auch für Anfänger verständlich zu erklären und mit Bildern konkret darzustellen.

Johannes Kwella – Kettlebell Swing:

Johannes Kwella zeigt Kettlebell Turkish Get Up:

Passendes Zubehör

Kettlebell in verschiedenen Größen Gewichten aus Gusseisen

Affenhand® Kettlebells
ab 24,-  inkl. 19% Mwst.

mega Qualität mit mega Grip
massives Gusseisen
das perfekte Krafttraining für zu Hause
schlagfeste Lackierung
8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 32kg

Platzsparendes Krafttraining: Mit der Kettlebell kannst du optimal deine Kraft trainieren ohne viel Platz zu benötigen – perfekt für zu Hause! Dabei kannst du wirklich den ganzen Körper trainieren, da unendlich viele verschiedene Übungen möglich sind: Swings, Cleans, Goblet Squats, Presses, Snatches,… und falls du Hilfe mit der Technik benötigst check das Kettlebell Buch von Johannes Kwella.

Handpflege Komplettpaket
29,-  inkl. 19% Mwst.

Alles in einem Set!
Handpflege für weichere Hände
Bestehend aus Stick, Creme und Bimsstein
Natürliche Inhaltsstoffe

Alles in einem: Alles was sich deine geschundenen Trainingshände wünschen! Mit diesem Handpflege Komplettpaket sagst du Schwielen und Hornhaut den Kampf an. Das Set beinhaltet einen Naturbimsstein, den w.o.d. Welder Stick “Solid salve” und die w.o.d. Welder “Hands as Rx” Creme.

Perfekte Handpflege für Athleten MADE IN USA
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Affenhand® Chalk Block
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Extrem getrocknetes Chalk
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Verpackung dient als Aufbewarungs-Box
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100% Magnesiumcarbonathydroxid: Nenn es Magnesia, Chalk, Kreide, Magnesiumcarbonat oder Magnesiumcarbonathydroxid… halt das weiße Zeug was man sich an die Hände und auch sonst überall hin schmiert…  wir haben für dich hier eine extrem getrocknete Variante. Jeder der 56 Gramm Chalk-Blöcke kommt in einem kleinen Karton, sodass du ihn nach Gebrauch dort auch wieder sicher verstauen kannst.

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✓  Rutschfest auch bei Schweiß
Robust und trotzdem flexibel
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Per Hand abreißbar – keine Schere nötig
Perfekt zum Schutz oder zur Stabilisierung

Athletic Tape: Wie ätzend ist es denn, wenn dir unterm Workout das Tape von den Fingern rutscht… oder noch schlimmer, wenn du gerade eine Bestleistung machen willst?! Damit ist jetzt Schluss! Unser Affe hat das Athletic Tape superrutschfest und robust gemacht! Egal wie sehr du schwitzt und wie lange das WOD auch dauert, das Tape bleibt, wo es sein soll, da es perfekt an sich selbst haftet.

Dreierpack Affenhand Tape für Langhantel Workouts
Affe Zitat
“Endlich die Kettlebell-Übungen verstehen und richtig umsetzen ⁄
Dein Lieblingsaffe, Affen-Fazit

Bewertungen

Das ist was Kunden an Affenhand lieben, auch wenn es noch keine Bewertung zum Produkt gibt:

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    roman

    Rasche Lieferung top

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    Susanne

    Turboschnelle Lieferung! Sofort da und bereit zum Training!

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    Khaled

    Super Service und eine mega Auswahl! Hier ist für jeden was dabei :)

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    Jaika



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    Marco

    Schneller Versand und netter Kundendienst - TOP!

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    Alessandro

    Abwicklung und Kundenkontakt

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    Timo



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    Sam



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    Simon



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    Robert



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