Ein Brustmuskelabriss verändert Training und Alltag auf einen Schlag. Matthias Lau und Max Keller berichten über Verletzung, Diagnose, Operation, Reha und den persönlichen Weg zurück zur Belastbarkeit.

Hinter einer Competition stecken weit mehr als gute Workouts. Nadja Pries und Richard Bartolschitz nehmen uns mit hinter die Kulissen des Nürnberg Throwdown: Planung, Kosten, Volunteers und Entscheidungen am Eventtag.

Wie viel Eiweiß brauchst du für dein Training, und worauf kommt es im Alltag an? Beate Zunner und Alexander Hamberger sprechen über Proteinquellen, Verteilung, Verdauung und verbreitete Mythen.

Achillessehnenschmerzen und immer wieder Trainingspause? Mit Beate Zunner und Alexander Hamberger sprechen wir über Ursachen, Diagnostik und die Frage, wie ein kontrollierter Belastungsaufbau aussehen kann.

Wodapalooza, CrossFit Open und HYROX: Unser Rückblick aus dem März 2026 ordnet Wetterchaos, Wettkampfentscheidungen und sportliche Leistungen ein. Dazu kommt ein Blick auf die Arnold Classic.

Fett gehört zu den Makronährstoffen, über die im Sport am meisten Unsinn erzählt wird.Low Fat, Keto, Butterkaffee – jeder hat eine Mein...

Die CrossFit Open sind der weltweit größte Online-Fitness-Wettkampf.Drei Wochen. Drei Workouts. Ein Leaderboard.Hier erfährst du:Welche...

Carbs machen nicht dick, sie machen leistungsfähig – wenn du sie richtig einsetzt. In diesem Beitrag geht es darum, warum Ernährung im ...

Neue Ligen, neue Deals und die Frage nach dem Geld im Elite-Sport: Im News-Rückblick vom Januar 2026 sprechen wir über CrossFit, WFP, ATHX, Fitnessbundesliga und Athleten-Einnahmen.